Не у каждого курящего гастрит

За какую привычку желудок не скажет вам «спасибо».

Не у каждого курящего гастрит, но у каждого курящего гастрит протекает тяжелей.

Само по себе курение — это чрезвычайно вредная и опасная привычка — это известно всем.

Курение — это доказанный фактор риска развития ИБС и прочих заболеваний, где поражаются сосуды (например синдром Лериша). Стойкий спазм артериол (артерий малого калибра, которые являются главным регулятором общего периферического сопротивления) ухудшает кровоснабжение тканей. В том числе и тканей ЖКТ.

Помимо этого, смола и никотин, попадающие в ЖКТ со слюной, оказывают непосредственное контактное действие на слизистую. Зубной камень, пародонтит, и другие стоматологические проблемы зачастую напрямую коррелируют с курением. Вы знали, что отсутствие даже одного зуба снижает эффективность пережевывания пищи на 20%?

Если добавить к этой картине влияние курения на секрецию пищеварительных желез, нестабильный аппетит, то можно смело подчёркивать слово “курение” красным карандашом в графе “особо опасные убийцы”. 

Как это все работает?

Рассмотрим связки, так называемые “порочные сцепки”.

Как правило, находясь под длительным психоэмоциональным давлением и не получая разрядки, организм замыкает порочный круг “стресс— хронический стресс— дистресс- синдром”.

Во время такого перехода начинаются попытки снять психоэмоциональное напряжение: курение (курю, чтобы успокоиться), злоупотребление алкоголем (просто снять стресс ну и пятница- конец недели + я курю только когда пью), прокрастинация (я избегаю разгребать накопившиеся проблемы, лучше посмотрю телевизор с чипсами). В результате организм вместо мнимого расслабления и отдыха получает очередной нокаут от такого “отпуска”.

Если учесть и тот немаловажный фактор, что во время такого падения человек становится крайне неразборчивым в своем питании, то вот вам готовый острый гастрит, реактивная депрессия, панкреатит и отсутствие прогресса в делах, в своем распорядке дня и в жизненных целях. Наутро вытряхивается ещё одна сигарета из пачки на голодный желудок, выпивается лошадиная доза кофе и пропускается завтрак. Нарушение сна — это самостоятельный фактор развития дистресс- синдрома и, как следствие, развития гастрита или его обострения. Вот вам наглядно показана вся бесконечная цепь причин, которая способна осложнить жизнь и здоровье на долгое время.

Как остановить последствия?

Курить следует прекратить немедленно (в том числе электронные сигареты), прием аспирина, алказельцера и прочих нестероидных противовоспалительных средств НСПВС тоже (эти препараты сами по себе раздражают слизистую желудка).

К лечению патологии ЖКТ (гастрит, панкреатит, геморрой, дискинезия желчевыводящих путей и проч.) следует отнестись со всей серьёзностью.

Любой врач настоятельно порекомендует прекратить (или просто запретит) курение, употребление алкоголя и необоснованный прием НСПВС.

На первое место выходит режим дня, терапия (в том числе психотерапия) правильное питание.

Питание, его состав, частотность, сами по себе значительно улучшают состояние человека, приобщая его к надлежащему распорядку дня. Например, занятия спортом неразрывно связаны с питанием, думаю тут не нужно отдельно объяснять почему. Надо выбирать и выбирать быстро: махнуть на все рукой и ничего не менять и потом не удивляться скверному финалу, или перевернуть страницу разрушения и начать жить заново, правильно питаясь, занимаясь спортом и эффективно работая как специалист и как организм.