г. Москва, Прянишникова 23а
Сделать заказ

Стресс и заболевания ЖКТ. Как взаимосвязаны. Хороший и плохой стресс.

Почему стресс — это хорошо?

Человек — это открытая система. Это означает, что он постоянно находится во взаимодействии с окружающей средой. Все наши органы чувств постоянно получают обратную связь от внешнего мира и таким образом мы существуем.

Что такое стресс? Вопреки расхожему мнению, стресс, стрессовые реакции — это нормально.

Мы постоянно испытываем стресс. Громкий звук, опасное сближение автомобиля, падающие из сумочки вещи, соревнования и так далее.

Наш организм всегда настороже, всегда готов к моментальным действиям для преодоления возникающих проблем.

Иногда даже бессознательно происходит комплекс событий, облегчающих действия против раздражающих факторов. Повышается тонус мышц, расширяются зрачки, учащается сердцебиение, дыхание. В кровь выбрасываются гормоны- стимуляторы, иммунитет готов отразить атаку.

Организм готов "сражаться или бежать". После устранения раздражающего фактора все параметры приходят в норму.

Такие реакции полезны, ведь метаболизм ускоряется, нервно-мышечная передача облегчается, сосуды и сердце тренируются, выделяются эндорфины как компенсация за проделанную работу. Экстремальные спортсмены без стресса вообще не могут, заставляя себя постоянно входить в стрессовое состояние. Одним словом, стресс — это полезное и нормальное состояние.

Почему стресс — это плохо?

Но что происходит, когда раздражающий фактор не ликвидируется? Если организм постоянно погружен в стрессовое состояние. Будь то аврал на работе, мысли об ипотеке, нежелание ходить в школу из-за насмешек со стороны одноклассников.

При постоянном воздействии стрессового фактора исчерпываются защитные и стимулирующие системы, утомляются органы и системы органов, рецепторы перестают адекватно реагировать на гормональное воздействие, гормональный фон меняется со стимулирующего и разгоняющего на режим "выживание и дефицит".

Организм не готов к длительной войне.

Иммунитет, будучи уже взведенным, начинает работать против собственного хозяина. Повышается концентрация кортизола- маркера хронического стресса. Падает работоспособность, нарушается сон, начинаются проблемы с пищеварением.

Если не избавиться от постоянно влияющего стресс-фактора, то это, ещё полностью обратимое состояние, может перейти в хронический дистресс-синдром. Это состояние характеризуется декомпенсацией или срывом работы систем организма.

Возникает усталостное напряжение механизмов, обеспечивающих нормальный переход из состояния стресса к исходному. В этот момент появляется клиническая картина.

Стресс и заболевания ЖКТ. Как взаимосвязаны.

Желудочно-кишечный тракт называют зеркалом психоэмоционального состояния человека.

Кстати, значительная часть иммунного комплекса организма базируется в кишечнике. Все нервно- психические потрясения будут отражаться на ЖКТ.

Известно, что дистресс-синдром — это основной фактор развития или обострения гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенного колита, метаболического синдрома, где вес увеличивается из-за продолжительного гормонального дисбаланса, и не всегда поддается коррекции посредством только диеты. Я никогда не видел счастливых и самодостаточных людей с жалобами на боли в животе и диспепсию. 

Резюмируя написанное выше, стоит сказать, что из десяти пациентов, обращающихся с жалобами на боли в животе, нарушения пищеварения и диспепсию в целом, хронический дистресс-синдром обнаруживался в 80% случаев.

Что же делать?

Конечно, такое состояние требует вмешательства. Но вместе с тем, чтобы лечить симптомы, следует исключить психологические факторы. Просто сказать, но жизненный режим надо пересмотреть, в ряде случаев необходима консультация психолога.

Естественно, что питание и его состав также нужно изменить. В болезненном состоянии человек просто не может продолжать питаться как привык — это попросту небезопасно. Соответственно, необходимо лечебно-диетическое питание на регулярной основе, не допуская голодных периодов. Ну и конечно смена обстановки, окружения, темпа жизни. Даже регулярные ежедневные прогулки способны повлиять на психоэмоциональный статус человека, заставить метаболические системы работать нормально.

Не бегите от проблем и болезни. Все это обратимо и исправимо.

Попробовать тестовые 
2 дня с пятиразовым питанием
По промо-цене за 3800 руб.
Сделать заказ
С заботой о вас, компания Напару – лечебное диетическое питание с доставкой

Все права защищены.
Любое копирование и воспроизведение текста, в том числе частичное и в любых формах, без письменного разрешения правообладателя запрещено.

Предлагаем вам тестовое меню
на 2 дня с пятиразовым питанием

С лечебным питанием Напару больше нет необходимости менять свой привычный образ жизни, тратить время на сложную готовку и поиск подходящих продуктов, покупать множество кухонной техники или отказываться от любимых занятий. Профессиональная команда Напару обеспечит вас свежей домашней едой буквально «с ножа» нашего шеф-повара!
Ежедневные рационы мы привозим в порционной экологичной упаковке, которую легко брать с собой и разогревать в микроволновой печи.
Промо-цена на первый заказ

5000 руб.  3800 руб.
Заказать тестовое меню

Выберите свой план лечебного питания

C 6 января 2024 года мы повышаем цены.
Вы можете успеть оформить заказы по старым ценам до 5 января и воспользоваться питанием в открытую дату.

    Выберите кол-во дней

    4 недели (28 дней)

    • Снижение веса от 6 кг

    • Минус 7 лет

    • Полный детокс

    • Полное восстановление работы печени и жкт

    • Иммунитет и метаболизм на максималках

    • Уходит тяга к нездоровой пище, очищаются вкусовые рецепторы, новый уровень вкусовых ощущений

    Выберите калорийность (ккал)

    Заказать

    Заполните форму для заказа


    Попробовать тестовые
    2 дня с пятиразовым питанием за 3800 руб.
    Сделать заказ
    Disclaimer: Внешний вид блюд может отличаться от фотографий на сайте
    © 2024 Все права защищены
    Все материалы сайта naparu.menu, любая текстовая, графическая или видео информация, а также структура сайта и оформление страниц, защищены российским и международным законодательством в области авторского права
    • Написать в WhatsApp
    • Позвонить
    menucross-circle