Наше авторское лечебное меню, единственное разработано с учётом современных медицинских показаний и полностью соответствует всем требованиям гастроэнтерологов.
Мы не обещаем вам волшебного похудения на 10 кг в месяц, хотя бы потому, что это вредно для вашего здоровья
Правильное пищевое поведение
Когда вы употребляете достаточное количество белковой пищи и сложных углеводов, ваш организм перестает требовать сладкого и мучного.
Нормализация обмена веществ
Мы производим лечебное щадящее питание, которое помогает вашему ЖКТ прийти в норму, а здоровые желудок и кишечник автоматически нормализуют метаболизм.
Дисциплина и режим
Ваш рацион приезжает к вам уже разложенным на 5-6 сбалансированных приемов пищи, что исключает лишние походы к холодильнику.
Без соли, сахара, и консервантов
Из-за ограниченного потребления солей у вас снижается количество задержанной в организме воды, а это значит, отеков.
Сбалансированный по КБЖУ рацион
Наше питание содержит оптимальное количество белка и жиров. Достаточное количество сложных углеводов обеспечит в полном объеме ваши энергетические потребности.
Приготовление блюд здоровым способом
В процессе приготовления наших блюд мы исключаем жарку, а соответственно, использование масла для жарки, и тем более фритюра.
Мы уже сделали все, что необходимо, чтобы поддержать вас на пути к здоровью и оптимальному весу
Разработали план питания под любые потребности вашего организма
1
Согласовали каждый продукт с гастроэнтерологом
2
Купили свежие качественные продукты, чтобы приготовить ваш рацион
3
6
Доставили ваши рационы в удобное вам время и место
5
Мы приготовили и упаковали блюда в экологичные контейнеры
4
Наш бренд-шеф разработал вкуснейшее и разнообразное меню, учитывая рекомендации врачей
Теперь дело за вами. Питайтесь правильно вместе с нами!
Выберите свой план снижения веса
C 6 января 2024 года мы повышаем цены. Вы можете успеть оформить заказы по старым ценам до 5 января и воспользоваться питанием в открытую дату.
Наталья Тен
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Наталья Тен
Наталья Тен, основатель и идейный вдохновитель проекта НАПАРУ
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Бренд-шеф Напару
Павел Юманкин - победитель конкурса «Московские мастера» в номинации «Лучший повар по здоровому питанию», и имеющий прекрасный опыт в разработке диетического и спортивного питания.
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Официальный медицинский куратор Напару
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Татьяна Борисовна Топчий
к.м.н., доцент, врач гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ДПО "ЦГМА" УДПРФ Врач «Мединцентра» ГлавУПДК при МИД России
Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
Гусова Анна Аузбиевна
к.м.н., врач по спортивной медицине ФНКЦСМ ФМБА России, диетолог, эндокринолог
Всего 5 лишних килограмм добавляют 20 кг динамической нагрузки на тазобедренные и коленные суставы. Последствия очевидны. Это артриты, воспаления связочного аппарата, риски травм. Даже небольшое снижение веса помогает уменьшить болевой синдром при имеющемся воспалении, а в целом, снимает нагрузку с суставов.
При похудении, у людей с ожирением, снижается концентрация гормонов, опосредованно связанных с онкологическими новообразованиями — эстрогенов, андрогенов и инсулина.
В перспективных исследованиях доказана связь избыточного веса и рака кишечника для обоих полов, и особенно для мужчин. А у женщин избыток массы тела также повышает риск развития рака молочной железы.
Снижение массы тела всего на 5% уменьшает вероятность развития злокачественной опухоли груди на 12%!
Ожирение - это доказанный и существенный фактор риска развития артериальной гипертензии. Но снижение веса на 5% понижает артериальное давление на 5 пунктов.
Люди с избыточным весом храпят. Когда к храпу присоединяется остановка дыхания- сонное апноэ может длиться до 40 секунд. Мало того, что это громко и некомфортно для соседей, длительные периоды апноэ приводят к ухудшению снабжения кислородом мозга и тканей. И конечно ухудшают качество сна.
Есть доказательства, что снижение избыточной массы тела даже на 5% улучшает сон. Снижение веса на 10% уменьшает риск серьезных, в том числе воспалительных заболеваний, вдвое.
Как мы готовим
Свежее качественное мясо приезжает к нам раз в два дня
...и сразу перекручивается в фарш.
Вот так выглядят наши котлетки до того, как попасть в пароконвектомат.
После приготовления котлетки остужаются и раскладываются по лоткам.
Отзывы клиентов
Наши клиенты
Лилия Васильева
7.03.2025
⭐⭐⭐⭐
Ребята действительно молодцы. Заказала себе питание после операции. Все привезли, только еды, что даже не вериться, что это всего 1200 ккал. Все свежее, очень вкусное. Звезду сняла за то, что приборы и салфетки не положили.
У меня воспалительный процесс в кишечнике. Несмотря на отсутствие 4 стола, обострение прошло, так как чередовала 5 стол с послеоперационным меню. Очень удобно упаковано, разнообразное и вкусное питание, к тому же помогает😋
Очень понравились все блюда первого стола, сразу понятно, что приготовлено с Любовью и ответственностью, буду и дальше пользоваться услугами данной ответственной компании. Рекомендую
Напару - отличный проект. Столкнулись с проблемами ЖКТ у отца. Человек пожилой, привередливый. От того, что готовилось нами он быстро подустал. Да и мы, если честно, тоже не могли нафантазировать достаточно разнообразное меню. Так что по качеству блюд, оперативности доставки и цене - у Напару альтернатив не нашли. Всем советуем.
Слава Богу 🙏,что есть такая компания! Потрясающе замечательно все готовят ,лучше чем в ресторане! Если бы знал раньше про компанию на пару ,то обязательно бы воспользовался её услугами!
Очень порадовала своевременность доставки. Не знаю как по другим адресам, но мне домой привозили все в 7 часов утра, что решало все проблемы с едой на следующие два дня.
Мне все нравится и организация процесса, все свежее, все подобрано, радость в душе и после приёма пищи и до приёма, радостная мысль, что есть такая компания и она помогает жить в условиях жизни мегаполиса, помогает людям своей работой!
Очень круто, что есть доставка готовой еды для тех, у кого проблемы с жкт. Все вкусно, спасибо! Только есть пожелание: поменять тару с бумажно-пластиковой на пластиковую (ее легче переработать и принимают на переработку во многих местах, а бумажно-пластиковую — только в одном месте в Москве).
Попробую написать максимально подробный и развернутый отзыв на данную доставку. Заказывал диету 1А (гастрит, язва, после операций). Плюсы: 1. Очень разнообразные и вкусные блюда. Реально, 80-90% ОЧЕНЬ вкусные и красиво выглядят, так и хочется съесть.
Калории посчитаны, продукты максимально сбалансированы. В общем я в восторге. Мечтаю посидеть на такой диете месяца три и уверена, результат будет самый лучший! Рекомендую от души!
В целом, осталась довольна - чувствуется, что сделано из качественных продуктов и что над меню действительно работали. Один день был очень вкусный, я прям удивлялась, и другой день был неплох.
Большое спасибо сервису "На Пару" за качественную свежую и вкусную лечебную еду. Не знаю, что бы делала без них, после операции не было сил готовить, особенно какие-то специфические блюда.
Вся еда очень вкусная, несмотря на отсутствие соли и сахара. Разнообразная и порции приличные. Низкий Вам поклон, конечно 21 день выдумывать чем себя кормит это квест, а тут всё продуманно, упаковано и вкусно.
Обожаю напару! Начинала заказывать, когда болела по линии ЖКТ, всё прошло! Отличная кухня, сбалансированная, вкусная, сделана исключительно из натуральных и самых качественных продуктов!
Вкусное диетическое меню, выручает в случае необходимости. Перепробовала разные столы, все хороши. Один раз была накладка с упаковкой, получила компенсацию бонусными рублями.
Заказываю стол 5-8с. Хочется отметить, что в этом году 2024 еда стала вкуснее и более красиво оформленной: сами продукты стали качественнее + больше зелени. Возможно, это связано с открытием собственного производства.
Качество домашней еды (вкусное масло, свежие ингредиенты). Удобная упаковка. Вкусно даже то, что обычно невкусно мне. Курьеры трепетно относятся к пожеланиям.
Использовала диету 5 перед операцией, затем перешла на послеоперационное меню, думала будет пресно и невкусно. Какое было удивление, что очень вкусно и разнообразно. Заказала на месяц.
Я привык внимательно относиться к своему питанию и здоровью, поскольку раньше имел проблемы с ЖКТ. Мне рекомендована специальная поддерживающая диета – без острого, без специй. Уже год я заказываю еду в Напару.
НАПАРУ стало спасением. Врач назначил стол 5А, были большие проблемы с желудком и желчным. После заказа питания в течение 1 недели состояние улучшилось. Питаюсь в течение 2,5 недель. Даже перестала пить таблетки, изжога и боли не беспокоят.
Я пользовалась разными компаниями по доставке еды, моей целью было похудение. Я худела, потом срывалась и вес снова возвращался. В компанию Напару я обратилась именно за лечебным диетическим питанием в период обострения панкреатита.
В последнее время меня начал серьезно беспокоить лишний вес, не то, чтобы он достиг критической величины, но я стала чувствовать себя не так, как раньше. Захотелось вернуть свою стройную фигуру.
Мне понравилось, можно выбрать бесплатно калорийность и готовку на безлактозном молоке) Хорошо упаковано, вкусно) Паштет куриный просто огонь, я влюбилась)) Я привередливая, но чувствуется что еда прям качественная)
Компанию нашла, когда случилась беда со здоровьем. Вообще уже 4 месяца пользуюсь услугами "Напару". Нареканий нет. Всегда все свежее и очень вкусное. Некоторые рецепты хочется позаимствовать 😁
Одна из немногих компаний по доставке качественной еды. В каждом блюде ощущается, что его готовили с любовью и заботой. Удивительно, как из простых продуктов можно сделать вкусную и полезную пищу! Есть возможность выбрать меню не только по количеству калорий, но и по определенному столу питания. Рекомендую!
Добрый день,дорогие мои "На пару" Обычно я редко пишу отзывы, но сегодня очень хочу это сделать и сделать с удовольствием) За 9 дней с вами я потеряла почти 5 кг!!!! Думаю, что завтра будет ровно 5,так как еще один день лечебного питания впереди)
Дорогие НаПару! Вы очень, очень облегчили мою диет-жизнь! Такого я не могла себе и представить - вкусно, много, разнообразно и без моих каких-либо усилий. Очень домашняя еда, даже на вид (на вид - это я сравниваю с другими подобными сервисами, сайты коих я просмотрела немало). Такого разнообразия диетической еды я себе обеспечить не смогу (да и не захочу возиться).
В прошлом сентябре я кое-что в себе чинила, после чего мне была прописана строжайшая диета, где в списке разрешенных блюд лидировал шоколад и куриный бульон (don’t ask!). Еще чай, мармелад и все.
Вкусная еда. Удобно, что расписано по приёмам пищи: не надо не только думать о том, что купить и что приготовить, но и даже что и в какой момент есть (с моей тз это достоинство, потому что освобождает большое количество моего физического и умственного ресурса). Хорошо, что возят раз в 2 дня: еда свежая. Отличная еда.
Песнь о еде Когда все, что мне интересно, сошлось в одной точке, я не смогла устоять. Мой физиологически выстраданный интерес к здоровому питанию и страсть к запуску новых красивых проектов сошёлся в этот раз на любимой Наталья Тен.
Ребят, тут сбылась мечта всех гастритников и появилась доставка диетической еды по Певзнеру, столы n1 и n5. Я с владельцами не знакома и рекомендую, потому что попробовала сама и знаю, какая это боль, перетирать себе морковку для котлеток на пару и всяких творожных кнелей…
Предлагаем вам тестовое меню на 2 дня с пятиразовым питанием
С лечебным питанием Напару больше нет необходимости менять свой привычный образ жизни, тратить время на сложную готовку и поиск подходящих продуктов, покупать множество кухонной техники или отказываться от любимых занятий. Профессиональная команда Напару обеспечит вас свежей домашней едой буквально «с ножа» нашего шеф-повара! Ежедневные рационы мы привозим в порционной экологичной упаковке, которую легко брать с собой и разогревать в микроволновой печи.
Доставим полноценный рацион из 20 блюд по Певзнеру за 4600 рублей.
Соглашаюсь с использованием cookies
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Подробно описали в Политике конфиденциальности (вообще ничего лишнего не собираем и за границу не передаем). Но вы можете отключить cookies в своем браузере, если не согласны.
