...

Доставляем

по Москве и области

Полезная диета для снижения веса

Медицинский подход к избавлению от лишнего веса
С доставкой на дом или в офис по Москве или МО

Примерное меню на день

Завтрак
Омлет со шпинатом
КБЖУ: 145,1/10,5/10,3/2,6
Завтрак
Компот из свежей клубники
КБЖУ: 24,2/0,1/0/5,8
Второй завтрак
Роллы из авокадо с огурцом
КБЖУ: 296,7/4,2/12,2/42,6
Обед
Батат, запеченный с мясом
КБЖУ: 198,1/18,5/10,8/8,1
Обед
Щи из кислой капусты
КБЖУ: 29,7/2,3/1,0/3,0
Полдник
Груша, запеченная с инжиром
КБЖУ: 92,3/1/0,4/21,2
Ужин
Галантин из индейки
КБЖУ: 195,7/4,3/2,8/31,6
Ужин
Брюссельская капуста в сметанном соусе
КБЖУ: 137,92/8,78/4,11/15,47

Почему, заказывая питание у нас, вы снижаете вес

Наше авторское лечебное меню, единственное разработано с учётом современных медицинских показаний и полностью соответствует всем требованиям гастроэнтерологов.

Мы не обещаем вам волшебного похудения на 10 кг в месяц, хотя бы потому, что это вредно для вашего здоровья
Правильное пищевое поведение

Когда вы употребляете достаточное количество белковой пищи и сложных углеводов, ваш организм перестает требовать сладкого и мучного.
Нормализация обмена веществ

Мы производим лечебное щадящее питание, которое помогает вашему ЖКТ прийти в норму, а здоровые желудок и кишечник автоматически нормализуют метаболизм.
Дисциплина и режим

Ваш рацион приезжает к вам уже разложенным на 5-6 сбалансированных приемов пищи, что исключает лишние походы к холодильнику.
Без соли, сахара, и консервантов

Из-за ограниченного потребления солей у вас снижается количество задержанной в организме воды, а это значит, отеков.
Сбалансированный по КБЖУ рацион

Наше питание содержит оптимальное количество белка и жиров. Достаточное количество сложных углеводов обеспечит в полном объеме ваши энергетические потребности.
Приготовление блюд здоровым способом

В процессе приготовления наших блюд мы исключаем жарку, а соответственно, использование масла для жарки, и тем более фритюра.

Мы уже сделали все, что необходимо, чтобы поддержать вас на пути к здоровью и оптимальному весу

Разработали план питания под любые потребности вашего организма
1
Согласовали каждый продукт с гастроэнтерологом
2
Купили свежие качественные продукты, чтобы приготовить ваш рацион
3
6
Доставили ваши рационы в удобное вам время и место
5
Мы приготовили и упаковали блюда в экологичные контейнеры
4
Наш бренд-шеф разработал вкуснейшее и разнообразное меню, учитывая рекомендации врачей
Теперь дело за вами.
Питайтесь правильно вместе с нами!

Выберите свой план лечебного питания

    Калорийность

    Количество дней

    Вы выбрали

    Стол № 5 (Заболевания печени, желче-в.....)

    1200 ккал

    4 дня

    10 000 руб.

    Изменить




    Дата начала доставок:

    Подождите, пожалуйста!

    Мы формируем счет и скоро переведем вас на страницу оплаты...

    Отзывы наших клиентов

    xvasnevx
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    11.05.2025

    Заказывал еду по диете стол №1. Блюда готовят на пару — всё легкое, диетическое и отлично подходит для восстановления после операций или проблем с ЖКТ. Вкус приятно удивил: простые, но сбалансированные блюда. Доставляют вовремя, упаковка удобная. Рекомендую для тех, кто следит за питанием или придерживается лечебной диеты.

    Читать полный отзыв
    Ксения Соловьева
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    9.07.2025

    Заказали стол 5П на четыре дня. Оплата удобная, менеджеры на связи, доставка без технических проблем.
    По натуре я не едок, и были опасения что рацион на 2200 ккал скушать будет тяжеловато, но как оказалось уплетается эта еда достаточно легко.
    Кто в поиске грамотного и вкусного питания, советую попробовать «на пару»

    Читать полный отзыв
    Екатерина Постникова
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    13.07.2025
    Заказала рационы на 2 дня. Все привезли вовремя, курьер очень вежливый, поднял до квартиры. Очень понравилось меню, разнообразное) Не понимаю, как при ограничениях в продуктах по столу 5 можно было приготовить столько всего. Спасибо, рекомендую!
    Читать полный отзыв
    Лилия Васильева
    ⭐⭐⭐⭐
    7.03.2025

    Ребята действительно молодцы. Заказала себе питание после операции. Все привезли, только еды, что даже не вериться, что это всего 1200 ккал. Все свежее, очень вкусное. Звезду сняла за то, что приборы и салфетки не положили.

    Читать полный отзыв
    Наталья Ким
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    9.06.2025

    У меня воспалительный процесс в кишечнике. Несмотря на отсутствие 4 стола, обострение прошло, так как чередовала 5 стол с послеоперационным меню. Очень удобно упаковано, разнообразное и вкусное питание, к тому же помогает😋

    Читать полный отзыв
    Ирина Рыжова
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    17.03.2025

    Очень понравились все блюда первого стола, сразу понятно, что приготовлено с Любовью и ответственностью, буду и дальше пользоваться услугами данной ответственной компании. Рекомендую

    Читать полный отзыв
    Татьяна Г.
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    25.01.2025

    Заказала пробное меня на 2 дня ! Все шикарно, нежно, вкусно , а главное сытно , буду заказывать еще .

    Читать полный отзыв
    Elena Lebedeva
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    12.01.2025

    Заказываю не первый год! В основном на два дня! Молодцы! Все вкусно!! Доставка быстрая, учитывают все нюансы.. в целом, очень довольна…

    Читать полный отзыв

    СМИ о нас

    История возникновения Напару / газета «Ведомости»
    Читать...
    Наталья Тен
    Наталья Тен, основатель и идейный вдохновитель проекта НАПАРУ
    Бренд-шеф Напару
    Павел Юманкин - победитель конкурса «Московские мастера» в номинации «Лучший повар по здоровому питанию», и имеющий прекрасный опыт в разработке диетического и спортивного питания.
    Официальный медицинский куратор Напару
    Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
    Татьяна Борисовна Топчий
    к.м.н., доцент, врач гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ДПО "ЦГМА" УДПРФ Врач «Мединцентра» ГлавУПДК при МИД России
    Гусова Анна Аузбиевна
    к.м.н., врач по спортивной медицине ФНКЦСМ ФМБА России, диетолог, эндокринолог

    Доставка

    Зона бесплатной доставки

    В пределах МКАД + 5км за МКАД по навигатору

    Зона платной доставки

    В пределах ЦКАД

    Обсуждается индивидуально

    За пределами ЦКАД

    Оплату можно произвести безналичным платежом, онлайн на сайте, онлайн по ссылке, которую вам пришлет наш менеджер, или наличными при получении.

    Дни доставок вы можете посмотреть в приложенном календаре

    Просто позвоните или напишите нам, и мы изменим адрес и время следующей доставки. Но не позднее, чем до 15 часов дня перед доставкой, то есть до формирования маршрутных листов.

    Если вы заранее понимаете, что не сможете принять заказ, то предупредите нас об этом накануне до 10:00 часов предыдущего дня. Так мы сможем заморозить доставку и перенести ее на другой удобный день. Такая мера необходима для переноса процесса закупки свежих продуктов, подготовки, приготовления пищи.
    В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны/не берете трубку/заранее не попросили оставить пакет с едой на ручке двери или у консьержа) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту. Если по прошествии указанного времени вы не вышли на связь, то можете оплатить дополнительную доставку в этот же день до 13-00 в размере 300 рублей. Если до 12-00 вы не вышли на связь, то рацион будет утилизирован в счет вашей доставки.

    Возможна VIP доставка к точному или более удобному для вас времени. Стоимость услуги рассчитывается индивидуально.

    А знаете ли вы, что...

    Всего 5 лишних килограмм добавляют 20 кг динамической нагрузки на тазобедренные и коленные суставы. Последствия очевидны. Это артриты, воспаления связочного аппарата, риски травм. Даже небольшое снижение веса помогает уменьшить болевой синдром при имеющемся воспалении, а в целом, снимает нагрузку с суставов.
    При похудении, у людей с ожирением, снижается концентрация гормонов, опосредованно связанных с онкологическими новообразованиями — эстрогенов, андрогенов и инсулина.
    В перспективных исследованиях доказана связь избыточного веса и рака кишечника для обоих полов, и особенно для мужчин. А у женщин избыток массы тела также повышает риск развития рака молочной железы.
    Снижение массы тела всего на 5% уменьшает вероятность развития злокачественной опухоли груди на 12%!
    Ожирение - это доказанный и существенный фактор риска развития артериальной гипертензии. Но снижение веса на 5% понижает артериальное давление на 5 пунктов.
    Люди с избыточным весом храпят. Когда к храпу присоединяется остановка дыхания- сонное апноэ может длиться до 40 секунд. Мало того, что это громко и некомфортно для соседей, длительные периоды апноэ приводят к ухудшению снабжения кислородом мозга и тканей. И конечно ухудшают качество сна.
    Есть доказательства, что снижение избыточной массы тела даже на 5% улучшает сон.
    Снижение веса на 10% уменьшает риск серьезных, в том числе воспалительных заболеваний, вдвое.
    Предлагаем вам тестовое меню
    на 2 дня с пятиразовым питанием
    Промо-цена на первый заказ

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Получайте информацию про акции, конкурсы и розыгрыши

    Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Подробно описали в Политике конфиденциальности (вообще ничего лишнего не собираем и за границу не передаем). Но вы можете отключить cookies в своем браузере, если не согласны.

    Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Подробно описали в Политике конфиденциальности.


      Акция

      За каждые 28 дней питания
      2 дня в подарок +
      5000 рублей на счет

      *Акция действует по 30 ноября
      ** Оплатить питание можно на любой срок до 31.12.2026

      Закажите тестовое меню на 2 дня

      Доставим полноценный рацион из 20 блюд по Певзнеру за 4800 рублей.

        Адрес доставки


        Подождите, пожалуйста!

        Мы отправляем заявку...