Доставляем

по Москве и области
Здоровье ЖКТ
Снижение веса
Набор массы
Лечебное питаниие
Min лактозы
Контроль сахара
Набор массы

Готовое питание для тех, кто хочет быть здоровым

Сбалансированное БЖУ
Идеально для пищеварения
Ваша инвестиция в здоровье
Без соли
Без сахара
Без консервантов
С доставкой на дом или в офис по Москве или МО

Особые рационы для снижения веса

Точная калорийность
Забота о ЖКТ
Сбалансированное БЖУ
Низкоуглеводные ужины
С доставкой на дом или в офис по Москве или МО

Промо-цена на первый заказ

5600 руб.
4800 руб.
за два дня с пятиразовым питанием

Замена блюд в рационе на те, которые нравятся

Настроить меню можно через нашу службу заботы

Заботимся о важном

Каждая 5 смерть в мире вызвана неправильным питанием

недостатком свежих овощей и орехов в рационе, а также высоким содержанием сахара, соли и трансжиров.

Исследование 1990 - 2017, публикация в британском журнале The Lancet. 

До 30% всех случаев рака связаны с вредными пищевыми привычками

и могут быть предотвращены. В случае опухолей желудочно-кишечного тракта этот показатель достигает 70%.

Данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

62,5% - доля россиян старше 19 лет с избыточной массой тела

следует из статистических данных, опубликованных на сайте Росстата. Количество подростков в возрасте от 5 до 19 лет, которые страдают ожирением, увеличилось в четыре раза.

Данные исследования Росстата

Вы инвестируете в свое здоровое настоящее и будущее, а мы делаем вашу жизнь качественнее с каждой вилкой

Составлено нутрициологами,
одобрено гастроэнтерологами
Авторские вкуснейшие блюда от шеф-повара
Качественные и свежие продукты без использования полуфабрикатов
Доставка до вашей двери
Предлагаем вам тестовое меню на 2 дня с пятиразовым питанием
  • 10 полноценных приемов пищи (около 2 кг еды) на два дня
  • Утренняя доставка до двери вашей квартиры или офиса
  • Свобода от готовки, поиска продуктов и рецептов
  • Свежие блюда от нашего шеф-повара, которые принесут пользу вашему ЖКТ
  • Аккуратная экологичная упаковка, сохраняющая вкус еды при разогреве в микроволновке
Промо-цена на первый заказ

Выберите свой план здорового питания

    Калорийность

    Количество дней

    Вы выбрали

    Стол № 5 (Заболевания печени, желче-в.....)

    1200 ккал

    4 дня

    10 000 руб.

    Изменить




    Дата начала доставок:


    Подождите, пожалуйста!

    Мы формируем счет и скоро переведем вас на страницу оплаты...

    Примерное меню на день

    Наше авторское лечебное меню, разработано с учётом современных медицинских показаний и полностью соответствует всем требованиям гастроэнтерологов.
    Завтрак
    Омлет со шпинатом
    КБЖУ: 145,1/10,5/10,3/2,6
    Завтрак
    Компот из свежей клубники
    КБЖУ: 24,2/0,1/0/5,8
    Второй завтрак
    Роллы из авокадо с огурцом
    КБЖУ: 296,7/4,2/12,2/42,6
    Обед
    Батат, запеченный с мясом
    КБЖУ: 198,1/18,5/10,8/8,1
    Обед
    Щи из кислой капусты
    КБЖУ: 29,7/2,3/1,0/3,0
    Полдник
    Груша, запеченная с инжиром
    КБЖУ: 92,3/1/0,4/21,2
    Ужин
    Галантин из индейки
    КБЖУ: 195,7/4,3/2,8/31,6
    Ужин
    Брюссельская капуста в сметанном соусе
    КБЖУ: 137,92/8,78/4,11/15,47
    Наталья Тен
    Наталья Тен, основатель и идейный вдохновитель проекта НАПАРУ
    Бренд-шеф Напару
    Павел Юманкин - победитель конкурса «Московские мастера» в номинации «Лучший повар по здоровому питанию», и имеющий прекрасный опыт в разработке диетического и спортивного питания.
    Официальный медицинский куратор Напару
    Все меню согласованы и одобрены кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники Mentor Clinic Рашадом Абышевым, квалифицированным терапевтом, выступающим в качестве полноценного партнера и медицинским консультантом проекта Напару.
    Татьяна Борисовна Топчий
    к.м.н., доцент, врач гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ДПО "ЦГМА" УДПРФ Врач «Мединцентра» ГлавУПДК при МИД России
    Гусова Анна Аузбиевна
    к.м.н., врач по спортивной медицине ФНКЦСМ ФМБА России, диетолог, эндокринолог

    Простые ответы на важные вопросы

    Наше авторское лечебное меню, разработано с учётом современных медицинских показаний и полностью соответствует всем требованиям гастроэнтерологов.

    Стол назначает только ваш лечащий врач. Мы не имеем права назначать вам диету.

    Каждая диета соответствует требованиям под определенное заболевание.
    Стол № 1 - это особенная диета, которую назначают при обострениях заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.
    Мы единственные доставляем питание в соответствии с требованиями стола № 1 а
    Стол № 5 – это общий пятый стол, который назначают при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Поддерживающая диета при хроническом гастрите.
    Стол № 5П – узкопрофильный стол для пациентов, у которых панкреатит

    Каждая из диет предназначена для того, чтобы снизить нагрузку с больного органа и создать условия для скорейшего выздоровления и улучшения качества жизни.

    Мы разработали специальное послеоперационное меню для щадящего восстановления организма. Это питание рекомендуется в первые две недели после операции по назначению вашего лечащего врача. Доставку можно заказать как на дом, так и в больницу.

    Мы не используем сахар и сахарозаменитель. В некоторых блюдах мы используем сироп топинамбура и мёд. Если у вас есть противопоказания или непереносимость мёда, мы можем его исключить из рациона.

    Создание меню проходит несколько этапов:
    1. Наш врач утверждает перечень разрешенных продуктов для каждого стола
    2. Нутрициолог проекта придумывает блюда.
    3. Шеф-повар составляет технологические карты.
    4. После этого составленное меню снова согласовывает врач. Каждый ингредиент, вплоть до каждой травинки, идет в производство с его одобрением.
    5. Следующий этап – проработка, необходимая, чтобы убедиться, что вы получите вкусную домашнюю еду.
    6. После этого, по рецептам нутрициолог считает калории, белки, жиры и углеводы каждой порции.
    7. Уже разработанное и посчитанное блюдо вносится в производственную программу для того, чтобы оно попало в ваше меню.
    8. Когда все процессы сделаны, можно считать, что блюдо включено в производство и поедет к вам со следующей доставкой.
    Приятного аппетита!

    Вы можете заказать 5-й стол с низким содержанием лактозы - 5НЛ

    Детям не только можно, но и нужно. Потому что полезно.
    А полезно, потому что разработано с учетом гастроэнтерологов, без добавления сахара, только из натуральных ингредиентов и по-домашнему вкусно.

    Вам подойдут столы 5-8, 5-8С (с добавлением салата), созданные для комфортного снижения веса без голодания и с пользой для организма. А также отлично подойдет стол 9 для диабетиков, так как в нем строго ограничено потребление углеводов.
    Меню разработано под строгим контролем гастроэнтерологов и учитывает необходимый баланс КБЖУ.
    Диета 5-8 и 9 поможет привести в норму работу пищеварительной системы, нормализовать обмен веществ и достигнуть цели без срывов и «отката».

    Вы можете поменять блюдо из предлагаемого меню на то, которое вам больше подходит. Больше информации вы узнаете у наших менеджеров.

    6:00 - 12:00

    Каждые 2 дня. Выберите удобный двухчасовой интервал доставки с 6:00 до 10:00, либо трехчасовой с 9:00 до 12:00

    Бесплатно

    По городу и в пределах 5км от МКАД доставляем бесплатно

    За город

    33 рубля за километр пути от МКАД. Интервал доставки от 10:00 до 12:00.

    Доставка осуществляется через день с рационом питания на 2 дня собственной курьерской службой с 06:30 до 12:00 часов дня. Вы можете выбрать любой удобный двухчасовой интервал.
    Доставка по Москве осуществляется бесплатно. Доставка за МКАД рассчитывается индивидуально.
    Возможна VIP доставка к точному времени. Стоимость услуги рассчитывается индивидуально.
    Мы сами развозим заказы на специальных автомобилях и не пользуемся услугами сторонних фирм. Так мы контролируем точное время доставки и качество перевозки продуктов.

    Дни доставок вы можете посмотреть в приложенном календаре

    Если вы заранее понимаете, что не сможете принять заказ в назначенное время и по оговоренному адресу, то сообщите нам об этом не менее, чем за 24 часа (до 10:00 часов предыдущего дня). Так мы сможем изменить адрес и время или заморозить доставку и перенести ее на другой удобный день.

    Такая мера необходима для переноса процесса закупки свежих продуктов, подготовки, приготовления пищи и внесения изменений в маршрутный лист. 



    В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны/не берете трубку/заранее не попросили оставить пакет с едой на ручке двери или у консьержа) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.

    Если по прошествии указанного времени вы не вышли на связь, то можете оплатить дополнительную доставку в этот же день до 13-00 в размере 300 рублей. Если до 12-00 вы не вышли на связь, то рацион будет утилизирован в счет вашей доставки.

    В производстве лечебного питания мы не используем заготовок, консервов и заморозок и не готовим впрок. Вся еда готовится накануне по предварительным заказам, оплаченным заранее, а продукты закупаются в день готовки. Такой процесс позволяет привозить вам свежеприготовленную еду, но не дает возможности приготовить для вас в тот же день.

    Просто позвоните или напишите нам, и мы изменим адрес и время следующей доставки. Но не позднее, чем до 15 часов дня перед доставкой, т. е. до формирования маршрутных листов.

    Оплату можно произвести безналичным платежом, онлайн-платежом по ссылке, которую вам пришлет наш менеджер, или наличными при получении.

    Мы доставляем наши блюда в крафтовой упаковке, которая складывается и экономит пространство на вашей кухне. А самое главное, все наши коробочки экологичные и подлежат переработке, чтобы можно было питаться вкусно и полезно без всяких угрызений совести перед природой.

    Мы заботимся не только о вашем здоровье, но и о нашей любимой планете.

    Наши контейнеры с питанием вы можете брать с собой куда угодно, не меняя своих привычек. Блюда приезжают в удобной порционной эко-упаковке, которая не протекает, и в которой легко и безопасно разогревать в микроволновой печи.

    Блюда, требующие разогревания, мы пометили в приложенном печатном меню.
    Разогрейте их в микроволновой печи, духовке или на пару.
    Наша эко-упаковка безопасна для разогрева в микроволновой печи.

    Очень скоро мы анонсируем новую бонусную программу, и создадим личный кабинет покупателя, чтобы бонусами можно было воспользоваться. А пока мы тщательно записываем все ваши заказы, чтобы начислить бонусы.

    Напару можно подарить!

    Лучший подарок для тех, кто хочет сделать необычный подарок
    Можно подарить сертификат на любую сумму.

    С нашими готовыми рационами Ваши друзья и близкие облегчат нагрузку на пищеварительную систему организма, обретут фигуру своей мечты и не будут тратить время на сложную готовку и поиск подходящих продуктов.

    Отзывы наших клиентов

    xvasnevx
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    11.05.2025

    Заказывал еду по диете стол №1. Блюда готовят на пару — всё легкое, диетическое и отлично подходит для восстановления после операций или проблем с ЖКТ. Вкус приятно удивил: простые, но сбалансированные блюда. Доставляют вовремя, упаковка удобная. Рекомендую для тех, кто следит за питанием или придерживается лечебной диеты.

    Читать полный отзыв
    Ксения Соловьева
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    9.07.2025

    Заказали стол 5П на четыре дня. Оплата удобная, менеджеры на связи, доставка без технических проблем.
    По натуре я не едок, и были опасения что рацион на 2200 ккал скушать будет тяжеловато, но как оказалось уплетается эта еда достаточно легко.
    Кто в поиске грамотного и вкусного питания, советую попробовать «на пару»

    Читать полный отзыв
    Екатерина Постникова
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    13.07.2025
    Заказала рационы на 2 дня. Все привезли вовремя, курьер очень вежливый, поднял до квартиры. Очень понравилось меню, разнообразное) Не понимаю, как при ограничениях в продуктах по столу 5 можно было приготовить столько всего. Спасибо, рекомендую!
    Читать полный отзыв
    Лилия Васильева
    ⭐⭐⭐⭐
    7.03.2025

    Ребята действительно молодцы. Заказала себе питание после операции. Все привезли, только еды, что даже не вериться, что это всего 1200 ккал. Все свежее, очень вкусное. Звезду сняла за то, что приборы и салфетки не положили.

    Читать полный отзыв
    Наталья Ким
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    9.06.2025

    У меня воспалительный процесс в кишечнике. Несмотря на отсутствие 4 стола, обострение прошло, так как чередовала 5 стол с послеоперационным меню. Очень удобно упаковано, разнообразное и вкусное питание, к тому же помогает😋

    Читать полный отзыв
    Ирина Рыжова
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    17.03.2025

    Очень понравились все блюда первого стола, сразу понятно, что приготовлено с Любовью и ответственностью, буду и дальше пользоваться услугами данной ответственной компании. Рекомендую

    Читать полный отзыв
    Татьяна Г.
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    25.01.2025

    Заказала пробное меня на 2 дня ! Все шикарно, нежно, вкусно , а главное сытно , буду заказывать еще .

    Читать полный отзыв
    Elena Lebedeva
    ⭐⭐⭐⭐⭐
    12.01.2025

    Заказываю не первый год! В основном на два дня! Молодцы! Все вкусно!! Доставка быстрая, учитывают все нюансы.. в целом, очень довольна…

    Читать полный отзыв

    СМИ о нас

    История возникновения Напару / газета «Ведомости»
    Читать...

    Карта доставки

    Зона бесплатной доставки

    В пределах МКАД + 5км за МКАД по навигатору

    Зона платной доставки

    В пределах ЦКАД

    Обсуждается индивидуально

    За пределами ЦКАД

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Получайте информацию про акции, конкурсы и розыгрыши

    Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Подробно описали в Политике конфиденциальности (вообще ничего лишнего не собираем и за границу не передаем). Но вы можете отключить cookies в своем браузере, если не согласны.


      Акция

      За каждые 28 дней питания
      2 дня в подарок +
      5000 рублей на счет

      *Акция действует по 30 ноября
      ** Оплатить питание можно на любой срок до 31.12.2026

      Закажите тестовое меню на 2 дня

      Доставим полноценный рацион из 20 блюд по Певзнеру за 4800 рублей.

        Адрес доставки


        Подождите, пожалуйста!

        Мы отправляем заявку...